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2016.09.2109:00

糖質制限ダイエット494日目!シャリ抜きの寿司をよろしく(笑)

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9月20日のデブログです。先日コメントを頂いた内容とも被るんですが、回転寿司でシャリを残す女性が話題になっているとか。これは糖質制限を意識したものだそうです。私は回転寿司にあまり行きませんが、言っても単品メニューを頼みます。天ぷらやから揚げ、サラダ類なら寿司を食べるよりマシですからね。

回転すしやさん自体はどう考えているんでしょうか。いくら女性だからといって、シャリを食べなければ満足感も薄いでしょうし、いつもは3皿で満腹な方でも、シャリ抜きなら5皿ほどは食べてしまうでしょう。お店にとっては売り上げも増えていいことなんだろうと思います。しかし皿の上に残った大量のシャリをゴミ袋に入れるとき、後ろめたい感覚になるのではないでしょうか。小さいときからゴハン粒一つ残すと叱られていましたからね。きっとその店員さんもそういう躾をされているのではないかなと思います。

金を払っているんだから別にどうしようが勝手という考え方もあります。その人がどう考えようか私には関係ありませんが、私の娘が同じ事を言ったとしたら叱ると思いますよ。店員さんに頼んでシャリ抜きのものを作ってもらえばいいんです。私も定食にゴハンがついていることがありますが、いつも一緒に食事をする人にあげちゃいます。その人はオカワリをしますから、どうせなら私が食べない分をあげればゴハン一杯分の費用が浮きますからね(笑)

店員さんにごはんはいらないムネを伝えればいいだけです。やってみましょう。

IMG_8733.jpg

昼食です。いつもの鶏天とおからコロッケです。おからコロッケは120円もするのに結構小さいんですよね。コスパよくありません・・・

IMG_8735.jpg

夕食は私が好きに作りました。作ったって言うのかわかりませんが(笑)ゆで卵と昨日の残り物のおからサラダです。昼も夜もおからですね・・・・

体重:98.3kg
BMI:31.0

さて脱キッチンドランカー宣言初日です!いやあやはり飲みたくなりますね~夜の12時ぐらいになると特に飲みたくなります。そのまま寝ようとすると何か物足りないような気分になっちゃいます。週末ぐらいは飲みたいなあ・・・ああ体重は700g減でした。このまま調子よく落ちて欲しい!
では(・ω・)ノ

テーマ : 糖質制限食
ジャンル : ヘルス・ダイエット


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Author:ファットさん
ファットさんです。酒・高カロリーな食事が大好きです。が、年齢的にもそろそろ健康に配慮しなければなりません。まずはスリムな体型を手に入れるために、健康的に痩せることを目指します!

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