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2016.11.2413:41

糖質制限ダイエット557~558日目!のんだくれたのでダイジェストw

え~と突然ですが、祝祭日は飲んだくれるのを楽しみに仕事をしています(笑)昨日も、一昨日も飲んでおりましたので交信が疎かになっていました。早速ダイジェスト版で追い付きたいと思います(笑)

11月22日のデブログです。

IMG_9631.jpg

お昼は選べる定食屋さんでいつもの奴ですね。玉子焼きはじゃこを入れてもらいました。私の場合、出し巻きにマヨとしょうゆをかけるので、じゃこよりもねぎの方がいいのかもしれませんね。

IMG_9632.jpg

夜は肉炒めとおからツナサラダ、納豆でした。そしてこの日の夜も家飲み・・・体重測定もしておりません。続いて11月23日勤労感謝の日のデブログです。この日は毎年足を運んでいるチャリティコンサートに行きました。道中にあったココスでハンバーグを食べたのですが写真を失念・・・

IMG_9670.jpg

お昼1時からコンサートだったのですが、終わったのが4時で家に帰りついたのが5時半前。妻が食事を作る事を拒否しましたので近くの焼鳥屋さんに行ってきました。ここでもハイボールを飲みまくりです。最後にもつ鍋まで食べてしまいましたよ。これ、まさかの100kg回帰もあるかも?

というわけで2日間かなり飲んだくれておりました。筋トレも少しづつやっていますが、なんかこれじゃいかんなと思うわけです。飲んでもいいから運動もきっちりやらないといかんなと。ちょっと考えてみます。
では(・ω・)ノ

テーマ : 糖質制限食
ジャンル : ヘルス・ダイエット


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Author:ファットさん
ファットさんです。酒・高カロリーな食事が大好きです。が、年齢的にもそろそろ健康に配慮しなければなりません。まずはスリムな体型を手に入れるために、健康的に痩せることを目指します!

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