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2016.12.2009:00

糖質制限ダイエット584日目!セルフメディケーション?

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12月19日のデブログです。来年1月からセルフメディケーション税制というものがスタートします。セルフメディケーションを簡単にいうと、わざわざ医者にかかるほどではない軽微な身体の不調に関しては、薬局で薬剤師の指導の元で、市販薬を購入して治療してもらうという意味合いだそうです。

年々増え続ける医療費と保険の支払いについて、少しでも圧縮したいという国の目論見が見え隠れしますが、これにより国民にもメリットが設けられました。特定の薬に関してはその購入費用を税控除の対象にできるようになります。具体的には年間12000円を超えた部分を控除に計上できるようになりますので、あとはその人の年収によって減税になる金額が変わります。

例えば所得税の税率が10%の人が、年間に32000円対象の薬を購入した場合、12000円を超えた2万円の10%程が減税になるという感じです。国民にとっては一切損がないように見えますが、対象ではない薬の方が安い場合等もあり得ますので、しっかりと比較をしながら薬を選定したいものです。薬剤師は大体高い薬を案内してきますから・・・・

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3連続の宴で食べすぎたのを意識して今日のお昼はこれだけです!イカのから揚げですがなかなか美味しかったです!

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夕食です。今日まで昨日の残り物のブタシャブです。ほうれん草のしゃぶしゃぶって初めてですが意外と悪くないんですよね。この日も結構食べちゃいました・・・

体重:99.0kg
BMI:31.3

ぎゃああああああああぁぁぁぁ・・・
体重は1.3kg増でした。3日連続の宴の成果ですね(´;ω;`)
明日からまた頑張ります(´;ω;`)
では(・ω・)ノ

テーマ : 糖質制限食
ジャンル : ヘルス・ダイエット


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ファットさん

Author:ファットさん
ファットさんです。酒・高カロリーな食事が大好きです。が、年齢的にもそろそろ健康に配慮しなければなりません。まずはスリムな体型を手に入れるために、健康的に痩せることを目指します!

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