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2017.02.2510:58

2017年2月25日のデブログです

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月に一回の近況報告です!体重は増えてもおらず、減ってもいない・・・相変わらずアルコールに溺れ気味ですが、最近は少し自制できるようになってきた気がします。それでも仕事でなにかあるとすぐに飲んでしまう・・・なかなか難しいですね。

食事はしっかりと糖質制限を行っていますが、野菜などは根菜も食べるようにしていますので、相変わらず緩めの糖質制限だと思われます。普段の食欲はあまりありませんが、アルコールを摂取すると途端に食欲が出てきます。これが危険なんですよね(笑)

最近は体重を増やさない飲み方を心がけているせいか、少しづつですが体重も下降気味です。この調子で来月も頑張りますよ!
では(・ω・)ノ

テーマ : 糖質制限食
ジャンル : ヘルス・ダイエット


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Author:ファットさん
ファットさんです。酒・高カロリーな食事が大好きです。が、年齢的にもそろそろ健康に配慮しなければなりません。まずはスリムな体型を手に入れるために、健康的に痩せることを目指します!

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